前列腺是男性特有的性腺器官，
具有内外双重分泌功能的性分泌腺，
会直接影响男性性能力。
在日常生活中，
男性稍不注意也会让前列腺受到伤害，
诱发前列腺炎，
以致性能力受损，甚至影响生育。
陇大君指出，
前列腺炎是常见的男科疾病，
用正确的心态看待前列腺炎，
患上前列腺炎一定要及时治疗，
并养成良好的生活习惯。
那么，
男人应该怎样保护前列腺呢？
不熬夜不纵欲
熬夜会导致人体免疫力下降，
免疫力下降对前列腺疾病的抵抗力低，
易受疾病侵袭。
纵欲是前列腺炎重要病因，
控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要。
多饮水不憋尿
尿液代谢能够有效排出人体代谢废物，
同时还能冲洗尿道，
能有效预防前列腺疾病；
有排尿感要及时小便，不要憋尿。
排尿通畅，以起到排毒补肾的作用。
不久坐、多运动
久坐会引起前列腺血液循环和代谢不良，
是前列腺疾病的一大患病因素，
所以为了前列腺健康一定要迈开腿。
运动不止强身健体，还有益于人体循环和代谢；
能有效的对前列腺形成按摩，
促进腺体代谢和血液循环，
有利于改善前列腺健康。
清淡饮食不喝酒
过多的肉食会引发植物神经功能紊乱，
辛辣刺激性食物会刺激腺体，
还会引起湿热下注，
对前列腺健康不利，
清淡的饮食可以很好地避免此类问题。
酒精是引发前列腺水肿的元凶，
经常喝酒的男士，
患前列腺疾病的几率远远高于不饮酒男士。
御寒保暖不熬夜
寒冷会让交感神经兴奋增强，
导致尿道内压增大，对前列腺健康不利，
男性一定要注意局部保暖。
不要熬夜，
熬夜会使你疲惫不堪，
整天精神不佳，很容易感冒，抵抗力下降。
从而引发前列腺炎等疾病。
温馨提示：
前列腺炎损害男性身心健康，扰乱日常生活与工作。但前列腺炎患者也不必过于焦虑，应该放松心态，医院检查治疗。平时多参加体育锻炼增强体质，戒烟限酒，少吃辛辣刺激食物，避免久坐熬夜等不良生活习惯。
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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