生育饮食
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这些都在慢慢的透支女性生育力,请避之

发布时间:2021-8-17 11:47:04   点击数:

说实话,我特别庆幸,自己在三十岁的年龄选择了生宝宝,因为女人过三十各种意外都会不知不觉降临,而且生育力从三十岁也开始慢慢下降。对于女性朋友来说,生育能力也是反映身体健康状况的一个标准。专家提醒,女人干这些事当心透支你的生育能力!

1

---过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示,过度减肥可导致不育。

女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。

2

---多次流产

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示,过度减肥可导致不育。

殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎,从而殃及输卵管发炎后堵塞,发生不孕。

反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,不利于胚胎着床,易发生流产。

3

---长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式,却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。

怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调引起的不孕症。

4

---性生活混乱

一些年轻女性因交友不慎或有多个伴侣,往往会感染疾病。而女性感染的概率远远大于男性。

如果女性不幸感染,因为处在潜伏期,一时还看不出影响,但不知不觉地引发了盆腔炎,造成不孕症。

5

---错过生育的黄金期

从女性的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

女性最理想的生育年龄是26岁~30岁,即使因种种原因必须推后,也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

6

---压力多大

正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压力下,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至变成无月经,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。

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