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指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量
而要生一个健康的宝宝,不光是男性,女性也要从进入育龄期的第一天起,就做足营养储备,而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”我国著名营养学家李瑞芬认为,每天吃一小把葵花子(约30粒左右),对改善叶酸缺乏大有帮助
寻常型白癜风能治愈吗全身白癜风从西医角度来说
发布时间:2015-6-3 23:47:51 点击数： 次
从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力
