它不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因此,荷尔蒙失调便会导致百病发生
月见草种子含有丰富的必需脂肪酸“γ-次亚麻油酸”(gamma-linolenicacid/gla),在结构上分析是属于特殊的ω-6系列必须脂肪酸,不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸,因此在体内扮演着许多重要的角色
失调导致百病生
西方医学普遍主要采取荷尔蒙补充治疗法,这虽然能够有效用来舒缓更年期症状以及荷尔蒙失调问题,但是却提高患乳腺癌以及心血管疾病的风险
人体内有千百种不同的荷尔蒙,如雌激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育、生殖等起到计划生育新政策调节作用
在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,当中包含多种激素,最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素,它是孕育新生命以及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙
女人的美丽健康与尔蒙的分泌有分离不了的关系,每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题都因荷尔蒙分泌有关,荷尔蒙问题其实就是女性内分泌问题
月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸,是人体制造前列腺素的重要物质,可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质,调节荷尔蒙的平衡;
月见草油又名晚樱草或夜来香,是一种在夜间开出美丽黄花的植物
【用法与用量】内服:煎汤,3-5钱
黑升麻
大豆异黄酮素
至少有八项专项试验报告显示,使用“黑升麻”来改善更生育保险报销年期妇女的伴随症状,既安全又有效因此,在临床上有很多医生向更年期妇女推荐服用黑升麻高浓度提取物
然而人体并不能自行制造gla,因此必须从食物中摄取,月见草油含丰富的gla(大豆油、葵花油并不含gla),自然而然就成为一项热门的营养补充品
又称总状升麻,其主要活性成份是萜烯糖苷黑升麻可产生类雌激素样效果,调节内分泌平衡,从而有助于缓解更年期失眠、潮热、背部疼痛及情绪失控等不适症状
属于草药类,研究指它的茎以及根部,蕴涵植物性雌激素成分,有助减轻经痛,以及舒缓更年期的脸潮红与焦躁不安,也有帮助降低骨质疏松以及心血管疾病的发生
【功效分类】解表药辛温解表药
【关键词】发表散寒风寒感冒
此外,对黄豆过敏、孕妇或者患乳最新生育饮食资讯腺癌的女性都不能够食用
一般来说,大豆异黄酮素舒缓更年期症状的效果是4至5成,虽然效果不及荷尔蒙补充疗法,但属于天然物质,所以可以确定没有副作用
【性味归经】辛甘,温肺、膀胱二经
不过目前市面上的产品质量参差不齐,建议服用前先请教医生、药师或者营养师一般用量为每天50毫克以下,超过50毫克则可视为药品,所以要小心食用
月见草油,英文称为eveningprimroseoil,是从月见草的种子提炼出来的油脂,月见草油的主要功效成分是被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”的γ-亚麻酸
月见草油
天然食品功效大
原标题:荷尔蒙影响生育健康饮食调节内分泌
经过多番的医学实验证明:三大天然食物对于舒缓病生育吃什么情十分有效
【相关药材】升麻草升麻小黑升麻
黑升麻名词解释:
【功用主治】发表散寒治风寒感冒
除了月经以及生殖问题外,荷尔蒙分泌出了问题,会使女人情绪不稳定,体重突然暴升或暴跌,而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题
此外,荷尔蒙也影响着生育
受荷尔蒙失调问题困扰的女性,对于可以舒缓病情方法又认知多少呢?
其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外,还会影响身体的其他部位,要更了解女人荷尔蒙对自己的影响,就要细心看看下文了
不过美国妇产科学院指出,服用含有黑升麻补充剂的妇女,建议每日摄取量不要超过20毫克,最好不要连续服用超过6个月,因为医学界仍然没有能够确定其长期前列腺炎可以生育吗服用的安全性
而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时,子宫内膜剥落出血引发的炎症,并且能够有助于减低经前症候群的不适,以及更年期的症状
它来自黄豆的一种植物性雌激素,研究认为能够有效舒缓更年期以及月经症状
此外,月见草油对于降低钙质的流失也有帮助
它又被称为维生素f,被誉为生命之花;在欧洲被称之为“皇室御药”或“国王药物”
此外,怀孕或者患乳腺癌的女性则不适用
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