现在医学研究表明,精子的加工厂人的睾丸、前列腺和精液本身,都含有很高浓度的锌,锌最突出的特点是与精子生命活力密切相关,长期摄入不足造成的缺乏,将会造成精子稀少和睾丸萎缩高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,据营养学研究报告,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌 4—8毫克,同样量的鸡肉则含锌3毫克,猪肉含锌2.9毫克
维生素又名维他命,是维持生命的元素,维生素能为精子提供原料、促进精子生成,并保持性器官不受侵害其中维生素e与生殖系统关系最为密切,缺少维生素e的时候,精子不能合成或合成量不足,维生素e具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用含维生素e食物多生育险在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素e胶丸等其他维生素富含于大众蔬菜之中
动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能
维生素
各种矿物质特别是微量元素
含胆固醇的食物
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品
含镁的食物
补充锌硒和蛋白质对调理精子、改善前列腺炎、促进优生优育、避免男性不育症具有重要意义!育之缘适合男性备孕人群、免疫力低下男性人群、前列腺保健人群,对于提高男生育保险报销条件性精子活力有显著的效果◆体恒健商城◆您的健康专家!
含性激素的食物
我们都知道男人的精子是由蛋白质、微量元素等构成的,因此为了能正常的生育男人就应该积极的维护好精子的质量那么男人吃什么补精效果好呢?接下来介绍对男性精子有益的食物,男性朋友们不妨看一看
性激素是指由动物体的性腺,具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用其中雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,有很好的补精子作用
白癜风最先进治疗方法北京专治白癜风医院哪家好