产后第二周食谱
女性产后要学会科学地分阶段慢慢调理,遵循“一排二调三补四养”,经过了第一周的排恶露、消水肿之后,从第二周的月子餐主要以调为主。
产后月子第二周食谱饮食攻略,一起来看一下收藏吧!
一、产后月子第二周饮食要点
二、产后第二周月子餐推荐
1.西红柿土豆炖牛腩
2.麻油猪腰
3.香菇木耳瘦肉粥
4.丝瓜鲫鱼汤
5.杜仲茶
小贴士:
在产后第二周饮食也很重要,要调理气血,也要注意催乳,不妨试试以上推荐的月子餐吧!
母婴护理师,又称月嫂
母婴护理师的工作内容分为产妇照料、新生儿护理两方面内容,其中产妇照料包括生活照料、月子餐制作、新生儿喂养;
新生儿护理分为生活照料、新生儿护理、新生儿启蒙开发和异常情况应对。