子宫内膜异位症是比较常见的妇科疾病之一，影响着女性的正常生活，给不少女性造成了困扰。子宫内膜异位症发病的高峰期在30～40岁，但子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见要多。若在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜，女性朋友要引起重视，那么，女性子宫内膜异位患者要注意什么？
一、注意饮食：平常应当清淡饮食，避免食用较多刺激性的食物，要注意保暖工作，避免受到寒冷的刺激，平常应当增加体育锻炼，增强自身体质，减少患病的机会。
二、经期保养：女性在一些特殊时期时应当做好护理的工作，控制自身情绪，不宜大喜大悲，更不宜长期生闷气，这样容易引发女性内分泌失调。
三、良好心情：不管是患上疾病还是未患上都应当保持良好的心情状态，乐观积极向上的心态会使得免疫系统维持正常状态，还能帮助提高自身的抵抗力和免疫力提升。
四、避孕工作：对于没有打算生育的女性来讲，需要做好性生活时的避孕工作，减少意外怀孕人工流产的机会，多次手术难免会对子宫有所损害。
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