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3、切记自行主张,自行判断,错过最佳治疗时机

2、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,经常做些自我检查,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治

1、在准备怀孕前半年开始,改变不良的习惯,戒烟戒酒,合理作息;清淡饮食,膳食均衡;另外还要注意避免接触生活当中的有毒有害物品;

一、生活方面

二、医学方面

以下几点建议是北京天伦施长春医生提出的,希望对男性的健康生育有帮助:

2、切记讳疾忌医,淡薄面子观念积极面生育饮食上注意什么对和认真配合医疗

男性不育,如何健康膳食饮食:

1、要重视婚前、孕前的体检,早发现早治疗,早主张,可以尽量避免婚后的痛苦

5、良好的个人卫生习惯,洁身自好以预防各种危害男性生育能力的传染病

3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育

对于男性不育症食疗,施长春医生个人建议:目前我们的生活水平较之三十年前可以说无比丰盛,甚至大多数朋友都营养过剩或者营养偏废所以我再次呼吁的是不要按照传统观念一味进补,而应当适当控制才对,把曾经偏废的饮食习惯纠正过来,粗细搭配,五谷杂粮都要吃,多食瓜果蔬菜,少食油腻肥厚,增加生育饮食原则运动量,避免久坐,避免当宅男,做到膳食全面,营养均衡,动静结合而不是盲目大补,科学养生

4、相信医学的先进性,也要认识到医学的局限性适时调整期望值,科学的选择生育方式男性不育的检查和治疗只有在医学的干预下才会有良好的结果

只有发生不孕不育时才会“眼馋”别人生孩子怎么那么容易,但是别人的好生育也是经过细心的呵护才得来的,所以,避免不孕不育的发生,育龄夫妇也要先学会呵护和保护自己的生育力哦!

4、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低2度左右,如果温度过高,就会影响精子的产生所以要尽量避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

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