人们常说病从口入，其实这是非常有道理的。现在的生活条件越来越好了，但是污染也越来越严重了，就包括我们吃的东西都已经被污染了。我们给了环境污染给了粮食蔬菜污染，可是最后这些污染的粮食和蔬菜又进入了我们的身体中！另外我们有条件天天吃我们喜欢吃的东西了，可是过度的吃一样东西也会对我们的身体造成损害！下面我就给大家介绍一下五大饮食因素容易致癌！
一：能量的摄入当人摄入的热量降低时，患癌率降低。在动物实验中，这个热量效应(calor被证实为预防癌症的最有效的饮食干预之一。当研究人员在实验动物对象中建立起某种致癌状态后，被限制能量的喂食组会大大推迟癌症发病时间，甚至推迟到了无热量限制的喂食组已死于癌症之后。对人群的观察似乎也指出，不管是自愿还是被迫的热量限制，都能够延缓癌症的发病;为了确认这个课题的临床实验正在进行中。在此请注意，这个效应只适用于癌症预防;一旦患病，即使在挨饿的人里癌症也会持续发展。
二：过度肥胖，过度肥胖过度肥胖本身无疑就是某些癌症的风险因素(如结肠癌、绝经后女性乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、腎癌及食管癌)，还可能包括其他癌(如胆囊癌)。肥胖对癌症发展的影响取决于发病部位和其他因素。以绝经后女性的乳腺癌为例，它与雌激素有关。过度肥胖的女性比身材好的女性有更高的雌激素在体内循环，因为脂肪组织将其他激素转化为雌激素并释放到血液中。对体重正常的女性，血中雌激素随着停经的开始显著降低。在过度肥胖的女性中，长期接触过多雌激素使得患乳腺癌的风险增加。从事体育活动、戒酒或少饮酒、保持健康体重以及避免激素替代疗法(如果在医疗上可行的话)，这样的生活方式可以极大地减少女性患乳腺癌的风险。
三：过度饮酒。现在很多人都喜欢三五成群的在一起小酌几杯，但是都是喝着喝着都控制不住自己最后直到喝到断片。其实这样是非常不好的，酒精本身就会增加口腔、咽喉、食管和乳腺的患癌风险，而酗酒经常损害肝，肝脏不断受损最后就有可能发展成为肝癌！所以平时我们一定要注意饮酒！
除了避免吃，我们还要加强运动，通过运动提高体质增强免疫力从而减少患病的几率！为了我们的身体健康我们一定要管住嘴迈开腿！如果您还有什么问题欢迎下方评论区留言，最后祝大家生活愉快，谢谢！
