对于男性不育的患者而言，饮食是很重要的合理的饮食为您带来更快的康复，更好的生活质量。
1.充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的事物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，对于准爸爸十分有益。
2.补充合理的矿物质和微量元素
锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品，动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等，含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3.应多食水果蔬菜
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不育。
4.切忌过食辛辣或偏嗜单一饮食
辛辣食物可能诱发前列腺炎等疾病，会影响到精子的质量，导致少弱精症或者精液不良，由于食品市场鱼龙复杂，过于偏嗜几种食物，也增加了饮食安全的隐患。
结语：在日常生活中，男性不育患者的饮食很有必要的。男性不育的饮食必须引起患者的注意，健康地生活，才能使生活更加健康。
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