ONE
不同喂养方式宝宝的食物转换
不同喂养方式宝宝的食物转换略有不同：纯母乳喂养宝宝的食物转换是逐渐用配方奶完全替代母乳，同时引入其他食物；部分母乳喂养和人工喂养宝宝的食物转换是逐渐引入其他食物。
TWO
食物转换的原则
引入食物的质与量应循序渐进，从少到多，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种，逐渐过渡到固体食物。天气炎热和宝宝患病时应暂停引入新食物。食物转换时应先选择易于宝宝消化吸收，又能满足其生长需要，同时又不易引发过敏的食物。
THREE
食物转换的步骤和方法
食物转换的步骤和方法应根据宝宝发育情况、消化系统成熟程度决定引入其是除母乳或配方奶外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养的泥状食物（半固体食物），
（1）6月龄：该阶段的宝宝唾液中已含有唾液淀粉酶，对淀粉类食物可以消化，同时此期宝宝体内的贮存铁已消耗殆尽，故首先添加的食物是含铁的米粉，其次引入的食物是根块茎蔬菜、水果，以补充维生素、矿物质。在哺乳后给与宝宝少量含强化铁的米粉，先喂1~2勺，逐渐增至多勺，6~7月龄后可代替1~2次乳量。宝宝对其他食物有一个习惯过程，可通过多次体验改变其对新食物的抵抗。如引入蔬菜，应每种菜泥每天尝2次，直至3~4日宝宝习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。为培养宝宝的进食能力应注意引入的方法，如用勺、杯进食可帮助口腔动作协调，并开始时将食物做成泥状，使其学习主动吞咽半固体食物，训练咀嚼能力。
（2）7~9月龄：该月龄宝宝乳牙已萌出，为了促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力应及时添加饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、蛋类、肉类和豆制品。但应保证每日~ml的乳量，因乳类仍为此期宝宝营养的主要来源。让宝宝熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，有利于宝宝期完成食物转换。
（3）10~12月龄：食物的性状由泥状过渡到碎末状可帮助咀嚼，增加食物的能量密度。此期还应注意宝宝神经心理发育对食物转变的作用，如允许手抓食物，既可增加宝宝进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
儿科二病区就诊--陈彦友主任
文字：付晓娜张立萍
编辑：李耀维
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