春节假期，除了阖家团圆吃年夜饭，还有一个必不可少的环节，就是走亲访友。
而亲戚的“关怀”总是能直戳你的暴躁点，“你有对象没？啥时候结婚啊？”“什么时候生孩子？听说过了35岁生的孩子都不聪明，抓紧啦！”
虽然话语让人抓狂，但“最佳生育年龄”这个问题的确存在。
女性有最佳生育年龄吗？
有！
据国家卫健委数据显示，我国女性的最佳生育年龄为24-29岁。
35岁以上高龄妇女生育，发生妊娠期合并症、并发症以及出生缺陷的风险将会显著增加，可能会影响妇女和婴儿的健康。
错过最佳生育年龄怎么办？
“最佳生育年龄”是以妇产科操作为基准的，说的简单一点就是，从受孕、难产发生率、婴儿存活率等方面评估而来的结论。
如果生育年龄已经30+，可以采取一些措施，来降低这些风险。
是哪些措施呢？跟随小堂妹一起看看吧
如果你是未婚女性，你应该……
错过“最佳生育年龄”的未婚女性，尽量找年龄相近或者比自己小的男伴侣，因为如果跟年龄大的男伴侣共同孕育一个新生命的话，导致新生命基因突变的可能性会变大。
英国的《每日邮报》指出，97%的基因突变是由父亲的年龄导致的。一名年龄为40岁的父亲，其子女拥有潜在破坏性基因突变几率，是一名年龄20岁父亲子女的2.5倍。
如果你是备孕女性，你应该……
1.孕前6个月夫妻双方做好孕前检查。
2.备孕前3个月，注意饮食多样性，加强营养平衡。
3.早餐可以保护卵巢，提高生育能力，要重视早餐。
4.及时了解自己的身体状况，保持良好的生活习惯，好的生活习惯提高生育的质量，甚至有专家提出“对不吸烟、血压血糖正常的妇女，40岁以前都不划为高龄”。
如果你是待产女性，你应该……
怀孕后认真做好孕检，重视产检，和健康维护，可使妊娠及分娩期并发症的风险降低一半以上。
最后，也是最重要的。
我们判断最佳生育年龄绝对不能只盯着卵巢，还要看社会环境、教育环境、家庭条件等一系列问题。
最佳生育准备比“最佳生育年龄更重要”。
祝单身的小姐姐牛年有良人，备孕的小姐姐想啥来啥，待产的小姐姐健康美丽
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