在怀孕这个问题上，有的人表现为久备不孕，有的人“一碰就怀孕”。我们把这种特别容易怀孕的体质叫做“易孕体质”。
其实也不是什么玄乎的体质，只要不避孕，或者避孕措施没做到位，身体健康的女性都容易怀孕。
换句话说，“易孕体质”，实际上就是有一个比较好的身体状态。
?月经正常
这里的“正常”指标，包括了月经周期、经血量、经期。
规律的月经周期最为重要，它的出现是生殖功能成熟的标志之一。如果月经不规律，也就是排卵不规律，甚至不排卵，那自然就难孕了。
?最佳生育年龄
24~30岁，是女性的最佳生育年龄。这个阶段，卵子数量和质量都很优质。随着女性年龄增长，特别是35岁以后，不仅卵子数量急剧减少，质量也会大大下降，受孕率明显降低。而且，发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险都显著升高。
?体重适中
太重，增加受孕困难，甚至不孕。因为肥胖的女性容易出现月经不规律、没有正常排卵的情况；太轻，容易导致胎儿早产、甚至死亡。
如何把自己“打造”成“易孕体质”？
一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质：
1注意保暖，调理宫寒中医治疗宫寒讲究外治和内治的结合：内治是从根本上调理女性的卵巢，使之达到和谐平衡；外治用的比较多的是艾灸，对于虚寒症是最合适的，从根本上调理人体，排出毒素，打通人体全身经脉，恢复人体脏腑功能，使身体回归健康状态。
2合理避孕，保护好自己的孕资源如果性行为没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫打胎等，每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。
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