对于女性而言
除了外表的容颜以外
还有一个地方「老不起」
——那就是卵巢了！
民间还有这样的传言：
“卵巢老一岁，女人老十岁”
然而现代女性的生活习惯，可能会导致卵巢早衰，下面这两个事例充分说明，不良生活习惯对卵巢的危害有多大！
1.
18岁女孩卵巢早衰，永久丧失生育能力
18岁女孩小薇（化名）为了减肥，一边顶着压力备战高考，一边还刻意减少饭量，每餐只吃菜不吃主食。
在坚持了两个月的节食减肥后，她终于成功地瘦了10多斤。但与此同时，她的大姨妈也再也没有来过了。医院检查发现，其卵巢功能远远偏离正常水平，医生诊断为卵巢早衰，而且永久丧失了生育能力。
2.
熬夜玩手机，21岁姑娘卵巢老如50岁
长沙21岁的林女士，因月经紊乱，频繁出现出汗、心烦等表现，去医院检查激素指标后，被确诊为“卵巢早衰”。在检查中发现21岁林女士的卵巢，就像50岁的老人一样，卵巢一侧已经萎缩。
据林女士说，她每天晚上要玩手机到凌晨一点，平时吃的也不健康，爱吃辣条一类的食物。在排除了遗传因素后，医生认为，林女士长期的不良生活习惯，成为了卵巢功能减退的诱因。
伽禾伽美妇科副主任医师王建云提醒：下面这6个伤害卵巢的行为别做了！
这些伤害卵巢的行为别做了
饮食和活习惯要规律
01
过度节食减肥
有些女孩子明明没那么胖，却还执着于减肥，而且用的减肥方式还不科学，选择通过节食减肥或者素食减肥，效果的确看得见，但同时伤害也随之而来。
因为雌激素的合成有赖于脂肪，脂肪减少，雌激素的合成就会减少。而长期节食或素食，必将导致体内脂肪减少，卵巢就会因雌激素分泌不足而出现功能衰退。
02
熬夜等不良生活习惯
很多女性晚上很晚都不睡觉，长期熬夜、睡眠不足等不良生活情况，导致过度劳累、内分泌失调等，都可能伤害到卵巢。
03
情绪波动大
强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变女性月经周期，发展为卵巢早衰。
04
吸烟
虽然吸烟的女生并不多，但是香烟的伤害绝对不能小觑！香烟产生的化学物质有拮抗及阻断雌激素的作用，有研究表示，吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。
同样的，吸烟也是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。
05
使用劣质染发剂、化妆品
质量不合格的化妆品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
此外，一些有毒环境中的化学物质，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都可以引起卵巢过早衰退。
06
反复多次人流
女性切忌把人流当做避孕手段，反复多次人流，会导致下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调，不仅可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，严重时甚至导致闭经及卵巢早衰。
卵巢不仅能分泌雌激素促进发育，还能排出卵子孕育新生命。女人想要青春，要健康，就要细心呵护好卵巢！
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