“你都这么大了该结婚了”
“你都这么大了该要个小孩了”
“你都这么大了再不要二胎就晚了”
……
这些话你肯定经常听
那么问题来了
“这么大”到底是“多大”?
现代社会讲究恋爱自由婚姻自由
生育也自由
不过在国家都提倡二胎的政策下
想要宝宝的亲还是可以趁早要的
虽然现在医疗条件已经较为发达
但过早或过晚要宝宝
对自身及宝宝都有很大的危险
因此大家应该在最佳受孕年龄要宝宝
那么问题来了
“何为最佳受孕年龄”?
女性最佳受孕年龄
国内外医学家认为，女性最佳妊娠年龄为23-29周岁，这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。
这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，而且产后身体恢复时间短。这个年龄段也是夫妇双方精力最为旺盛的时期，并且生活也较为稳定，已经有了较为稳固的经济基础，能够有足够的体力和财力去全力以赴照顾下一代。
20岁前后一旦妊娠问题较多，一来年幼，不具备做母亲的能力，既不会自我保护，又不会带孩子;二来经济还未独立，要依靠父母。如果未婚先孕就更加困难，往往不敢暴露实情争取帮助，常导致营养不足，致使新生儿出生体重下降而影响身体及智能发育，或者由于保养不善而出现各种意外问题。女性小于18岁生殖器官和骨盆的发育尚未完全成熟，不良孕产和难产的概率也会增加，甚至会给婴儿带来严重的并发症。
而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。导致畸胎率增高。同时，由于高龄产妇的产道弹性降低，容易发生产程延长和手术助娩等情况，也在一定程度上影响了胎儿的健康。因此，初孕年龄最好不要超过30周岁。
23—29岁生育，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/，30—34岁为1/，35—39岁则上升到1/，45岁以上高达1/40。
中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，容易难产。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。年龄越大，产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高。
男性最佳受孕年龄
男性在25～35周岁生育都是不错的年龄。但是，在生育问题上，科学家们的着眼点往往是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明：年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。摩里士说，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，精子的活力最好，有最强的生命力。
另外，30-35岁的男性，各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。
男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利影响。
最佳受孕月份
从营养学角度看，有人表示怀孕的最佳季节是7—9月。因为当准妈妈有了早孕反应时正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，相对胃口会稍好一些;且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。
孕前准备
了解了自己最佳的受孕年龄后，快速怀孕的技巧也是需要大家认真了解的：
1、做好身体准备
在怀孕前，医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做治疗。
2、坚持运动
计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
3、缓解紧张情绪
焦虑的情绪对怀孕会起到反作用，因为压力太大会抑制下丘脑功能，影响女性的正常排卵。因此，女性要缓解自己的紧张情绪，让受孕更顺利。
4、补充叶酸
专家建议，备孕的女性每天补充微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过微克。
5、戒烟节酒
夫妻任何一方有烟酒嗜好都可使受孕机会减少。男性过量饮酒和吸烟，可致睾丸功能低下，精子生成受影响;女子饮酒和吸烟影响内分泌功能，可导致月经不调或闭经，从而影响受孕。
6、减肥
对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
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