优生优育的禁忌
不要在旅行途中受孕:由于人在旅行途中生活起居没有规律,居无定所,睡眠不足,饮食失调,营养偏缺,使大脑受皮质经常处于兴奋状态加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产
下面再来看看优生优育的禁忌有哪些吧
不要在炎热和严寒季节受孕:因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段炎热的比较重,食欲不好,蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿不要抽烟喝酒:由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精生育饮食上注意什么细胞和卵细胞经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒
不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质:因为生殖细胞对x线和剧毒物质的反应非常敏感妇女如果照射x线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才比较安全如果曾反复接触家药和有毒化学品,也需要等一个月受孕才较为妥当,以免生出畸形胎儿
年龄:人的最佳生育年龄应是24-30岁虽然男子18岁就已发育完全,女子“十四天癸至”即月经初潮,可以有子嗣,但这并不是最合适的生育年龄另一方面,男子在40岁以后,身体素质已逐渐走下坡路,同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多,因此,在这种情况下生育出的下一代,患病几率将明显增生育饮食吃什么加
不要在患病期间受孕:因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响因此,夫妇双方有人患急性病,需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜
不要在情绪压抑时受孕:人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕
守规律:在生育打算时的前半年内就应该做到戒烟、戒酒,或其他不良生活嗜好另外,对于夫妻生活要“顺其自然”,没有不行,太过也不行而对于有些性功能确实低下的患者,也应生育饮食吃什么好该在有经验中医的指导下服药进补
优生优育是每位备孕期未准爸爸妈妈的期望,那么,要如何做到呢?首先要知道哦你是否有达标,其次要避免孕前的生活禁忌,否则会影响到优生优育哦
不要在停用避孕药后立即受孕:避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用长期口服避孕药的妇女,至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2-3次正常月经后再受孕这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵生长发育
不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕:妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢生育饮食原则复的过程葡萄胎摘除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞,经过一段时间后(多在1-2年),可重新活跃甚至发生恶性变化因此,对葡萄胎手术后的病人,为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌,至少要定期随访两年,在这段时间内绝对不能受孕
情调:“精、气、神”乃人体“三宝”,三者互相联系,相辅相成“神”是人身体状况的外在体现,人的精神状态如何,将直接影响到生育因此,中医认为要健康生育,重在“调情致”,做到心境豁达开朗,学会排解各种不健康的情绪,这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面
不要高龄受孕:由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比生育饮食吃什么例呈逐增高的趋势,因此妇女生育的最佳年龄是24-30岁
优生优育的指标
不要在蜜月时受孕:由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低胎卵质量,从而不利于优生
运动:在打算生育的一段时间,男性要经常保持一定的运动量,工作要劳逸结合运动时间可根据个人身体状况灵活制定,一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜另外,生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气,这有益于男性内分泌协调
饮食:其实除了因患疾病而需要忌口外,要做到不偏食、什么都吃,这就是最佳饮食调养与西方“以肉为主”的饮食相比,生育饮食东方人尤其是中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康大鱼大肉对人体没有太多好处,吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病贾教授介绍,西方科学家曾做过一个实验,他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺,结果发现几乎都存在癌细胞对于生育能力差、少精的患者,则可以适当多吃瘦肉和蔬菜,因为瘦肉和蔬菜中富含的vc、va、ve对精子很有好处
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