#夏方养生指南#
据资料统计，子宫肌瘤在30岁到50岁的女性发病率约为30%，30岁以下比较少见，20岁以下极为少见，40~50岁发病率最高，约占51.2%~60.9%。
为什么这几年子宫肌瘤发病率越来越高？
盲目减肥
现在是一个以瘦为美的时代女性朋友都希望自己的身材再好一点，所以有一些女性朋友会通过采用极端的方式进行减肥，比如服用减肥药或者是节食减肥。这些不当的减肥方式都会扰乱体内激素的正常代谢导致内分泌紊乱，很容易增加患上子宫肌瘤的几率。
长期服用雌激素药物或孕激素刺激
子宫肌瘤的生长与雌激素过度刺激有关，因此子宫肌瘤的发生在卵巢功能旺盛的生育期，妇女怀孕，女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大，如果经常服用避孕药或者是生育的年龄过早，都会增加患上子宫肌瘤的几率。
如果在平时经常服用一些补品，或者服用一些含有雌激素的药物美白产品等等都容易患上子宫肌瘤。
激素分泌失常
如果女性朋友出现了性早熟或者闭经的情况，就会导致激素水平偏高，激素水平过高就会刺激子宫，最终成为导致子宫肌瘤出现的原因。
由此看来，女性朋友在平时饮食也会影响子宫的健康，有人说经常吃羊肉会刺激子宫肌瘤的生长，真的是这样吗？
羊肉是子宫肌瘤的“发物”？
在平时我们常说羊肉是发物，因为羊肉属于温补的肉类，尤其是热性体质的人或者是肝火旺盛的人，或者夏天吃羊肉都会造成身体不适，而且某些疾病吃羊肉也会不利于疾病的控制。
不过羊肉当中含有大量的蛋白质，铁钙等营养元素，可以滋补脾胃，维护肝肾的健康，而且羊肉当中不含有动物激素，所以对于子宫肌瘤患者来说，也可以适当吃羊肉，不用担心会刺激子宫肌瘤的反复增生。
医生提醒：想保养子宫，多吃这些食物
女性经常吃点山楂能消肌瘤
山楂大家并不陌生，尤其是这个季节，冰糖葫芦大街小巷都可以看到，冬天似乎与冰糖葫芦更配，不过女性朋友在平时可以适当多吃山楂。
山楂不仅能够起到开胃的效果，对于患有子宫肌瘤的女性来说，也能够活血化瘀，改善月经量少的问题，同时又能够改善子宫肌瘤配合一定的治疗，或许能够帮助消散肌瘤，帮助解决女性的困扰。
女性经常吃点紫菜能消肌瘤
紫菜属于一种价格比较低的海产品，在平时我们经常做紫菜汤，味道非常鲜美，对于女性朋友来说，紫菜的调养功效也是非常强大的，女性朋友如果经常喝紫菜汤能够预防和缓解妇科炎症，除此之外还可以帮助排除女性子宫内的毒素和垃圾，改善子宫肌瘤的症状。
女性经常吃点酸梅能消肌瘤
酸梅酸酸甜甜的也深受大众的欢迎，在平时女性朋友可以把酸梅当零食吃，也能够帮助改善子宫肌瘤的情况，酸酶还可以帮助改善女性子宫内的酸碱环境，让子宫越来越干净或能帮助消除肌瘤。
查出子宫肌瘤就一定要切除吗？
其实子宫肌瘤是一种良性肿瘤，恶变的可能性比较低，很多女性朋友生活中并没有明显症状，一般是在体检时发现的，对于这一类女性来说没有切除的必要，可以定期复查，如果子宫肌瘤生长速度比较慢就不用太担心，尤其是当女性朋友即将进入绝经期的时候，一般可以不处理，因为绝经之后子宫肌瘤会慢慢萎缩。
不过如果子宫肌瘤的生长速度比较快，或者有一些女性朋友因为子宫肌瘤的压迫而出现的月经紊乱，又或者有生育上的问题，这个时候就要考虑切除处理。
关于是否需要切除子宫，大多是因为针对那些子宫肌瘤非常严重，为了防止复发，也没有生育要求的女性才会做切除子宫处理。
