#健康科普行#
众所皆知，现在越来越多的人群加入到了养生大军的状态中，即便是年轻人也越来越注重养生的重要性，毕竟大家都想要一个好的健康，让身体处于一种健康的环境中！
但由于现在生活处于快速发展的阶段，多部分人都养成了不良的生活习惯和饮食习惯，不注意身体的小细节，很容易出现亚健康的状态。
相信注重养生的人应该对黄芪十分的熟悉，因为很多人的养生方式中会选择黄芪泡水喝，而且黄芪也是日常生活中非常常见的一味中药材，它的好处有很多，不但能够起到治病的效果，还能起到保健的作用。大家不妨来了解一下！
01什么是黄芪？
黄芪又称棉芪，味甘，微温，归肺，脾，肝，肾经，属于中草药的一种，主要分布在华北，东北，西北等地。
黄芪具有利尿，抗衰老，降压，养血，补气，调节血糖，消炎抗菌，保肝，增强抵抗力等功效，可以治疗脾肾虚，肺气虚，盗汗，体气虚等疾病。
黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根，在春秋二季采挖，除去须根、根头，晒干切片生用或者蜜炙用，现代药理研究显示黄芪具有促进机体代谢，抗疲劳，促进肝脏蛋白质合成，增强心肌收缩力，抗心律失常等众多的作用。
在民间一直流传着这样一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康”，说的就是黄芪的功效和作用，经常饮用黄芪水或能防治疾病，保护身体健康。
《本草纲目》称黄芪，《神农本草经》称戴糁，《名医别录》称戴椹，独椹，蜀脂，百本，《药性论》称王孙，李时珍说，耆是长的意思，黄耆色黄为补药之长，故名，今俗称黄芪。
最近越来越多的人说黄芪泡水有辅助减肥瘦身的效果，究竟是怎么回事呢？大家不妨跟随小编来了解一下！
02喝黄芪水后一天比一天瘦，是什么原因？
经常喝黄芪水真的能变瘦吗？其实一般来说，黄芪水并不能够直接达到减肥的效果，但是从中医角度看，黄芪常用于脾虚湿盛的治疗，因此，黄芪有利尿消肿的效果，对于脾虚所引起的浮肿，进而导致的体重增加具有一定的帮助。
黄芪是一味中药，内含有多种微量元素以及生物碱，可以补气固表，同时可以增加心肌细胞，保护心血管系统，补气的同时提高机体的免疫力，但是，黄芪对减肥并没有很见效的效果。
所以说有些朋友在某些部位看起来比较胖的话，但是这个胖并不是因为脂肪太多所造成的，可能只是身体内存有多余的水分，这个时候身体某些部位就会出现浮肿的情况，如果是这种原因的话，可以适当的喝一些黄芪泡水。
因为有利尿消肿的作用，它可以将体内多余的水分排到体外，从而缓解身体某些部位浮肿的情况，像是在这种角度来看的话，黄芪泡水对于这种的情况还是有一定的效果的，但如果是其他原因造成的身体肥胖，单纯地使用黄芪泡水作用是比较有限的，可以说是几乎没有什么效果，这就是为什么有些人说喝黄芪水后一天比一天瘦的原因！
03喝之前需要注意什么？
1、体质偏热的人不宜饮用
黄芪用于虚证的人群，体质壮实、实热症的人群不适合喝黄芪水，因为黄芪味甘、性温，主要是可以补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿，临床上用于肺脾气虚或者是中气下陷证。
黄芪是一味非常重要的补气药物，同时它有升举阳气的作用，所以对于体质壮实、实热症的人群，用药以后会有反作用。
2、孕妇禁用
孕妇不建议喝黄芪煮水，黄芩具有利尿的作用，可能会导致羊水过少、延长产程，对宝宝会造成一定的危险。
经过研究发现，黄芪能使染色体畸变率和细胞微核率升高，孕妈怀孕期间建议还是不要喝黄芪煮水，月经期间也不适合喝黄芪煮水，因此大家一定要注意。
3、感冒人群
因为黄芪固表能够帮助人体的关闭大门，不让外邪入侵，当身体已经感受到外邪的时候，就变成闭门留寇把病邪关在体内无从宣泄。
也就是人体在感冒的时候，这时候人体是感受到外邪，把病邪关在体内，无从宣泄，喝了黄芪就会把病毒锁在体内不让外泄，这时候吃黄芪肯定就不太合适，所以感冒不能喝黄芪水，大家了解了吗？
温馨提示：
所以说大家一定要了解黄芪真正的用处，若是依靠黄芪来瘦身的话，是完全不科学的，提醒大家一定也要记住以上的谨记，在选择喝黄芪水的时候，医院咨询一下医生的建议，不可盲目行事，欢迎评论区留言！
