提到脑出血，在宝妈、奶爸的普遍认知里，这是一种中老年人容易患的病，不少四、五十岁的明星都因脑溢血而遗憾离世。
但是，宝宝会患脑出血吗？兜妈相信多数父母都会猛烈摇头，那么小的baby，怎么可能会患脑出血？
但是，年龄小不等同于跟脑出血无缘。广东清远地区，就有几名刚出生不久的宝宝，舌头吐血不止，呕吐不停，医院才得知，都是脑出血惹的祸！
广东多名婴儿突发脑出血，问题出现在月子期的陋习
半个月前，清远阳山才两个月大的女婴鑫鑫（化名），突然口腔内出血不止，哭声不停，家长马上送医，医生在给鑫鑫拍CT时才发现脑颅内大量脑出血。
几天后，又有一名两个月大的女婴乐乐（化名），医院，通过CT检查显示，乐乐也是脑出血，并且情况比鑫鑫更加严重。
为什么广东多名婴儿会呕吐不止染上脑出血？
儿科副主任戴汝均表示：我们在向患儿母亲了解生活习惯时，发现她们坐月子的时候没有吃青菜，清远有些地方就会这样。
其实，这跟当地的月子风俗有关，那就是“月子期间不能吃青菜这类寒凉的东西，会让孩子拉肚子。”
说起来，大部分地区的月子期习俗还有不少，“水果不能吃”、“海鲜不能碰”等说法都挺常见。
可是，这些习俗都是老一辈流传下来的陋习，并没有科学依据，宝妈坐月子时完全听从婆婆的话，不仅月子不舒服，娃也会被坑得“一身是病”。
提到青菜，我们都知道人们在生活中可以适当地离开肉，但绝对不能离开蔬菜！和尚就是最好的例子，他们吃素，身体也倍儿棒！
戴汝均医生提醒道：“说了多少遍，这个饮食陋习还不改！宝妈月子期不吃青菜，就会导致母乳中缺乏维生素K，而维生素K依赖的凝血因子活性低，就会导致孩子患上一系列出血疾病，别再忽视这种维生素了！”
看到这里，宝妈可能就有新的疑惑，“维生素K有什么用？我咋感觉它的存在感那么低？”
没错，维生素是一个大家族，而维生素K就是这个家族中的“隐形人”。
来自维生素K的苦闷自述：我的作用不比哥哥姐姐少
你们好，我的名字叫维生素K，小名是凝血维生素。我的哥哥是维生素A和维生素D、姐姐是维生素C和维生素E。
不瞒大家，我跟它们是同母异父的兄弟，可能是我的父亲丹麦化学家达姆跟妈妈“生下”我时间太晚（年）的缘故，导致我的知名度远不如哥哥姐姐。
提到维生素，你们的脑海里就会想到维生素A、维生素C，就连养子维生素B族也把我甩了三条街。
我伤心、难过、抑郁，其实，我对你们人类来说也是很有用的啊，我也是你们生命中不可缺少的一种物质！
维生素K有何作用？
1.我的小名叫凝血维生素，具有防止新生婴儿出血疾病的作用。
2.我可以帮助骨骼代谢，你们重视我的话，就可以降低骨折的风险！特别是老年人，骨密度和我呈正相关哦，别光顾着补钙而忽略了我的重要性。
3.我可以促进凝血，你们要是有痔疮、内出血、流鼻血等情况，就可能是缺乏我哦。
一般而言，成年人并不会缺维生素K，但婴儿就不一定咯，他们可能会患维生素K缺乏症。
根据资料显示，医院，6年间就有54例婴儿患上维生素K缺乏症导致脑出血的病例。
这说明，维生素K缺乏症并不算罕见。
所以，为了宝宝着想，你们一定要重视我，我的作用一点不比哥哥姐姐差哦！
宝妈如何帮助宝宝预防维生素K缺乏症？
1.宝妈在产前和出生时都要补充维生素K
孕妈在生育前要遵照医嘱补充维生素K，换言之就是多吃新鲜蔬菜或者口服维生素K。
宝宝出生时，医院都会给新生儿打一针维生素K进行补充和预防，医院都会打，就算打，注射的剂量、时间、频次也不一致，所以宝妈要及时咨询医生关于给宝宝注射维生素K的问题。
2.母乳宝宝可以适当搭配奶粉
正常而言，母乳喂养的宝宝容易缺乏维生素K。
母乳被称为“液态黄金”，是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物。但是，这不代表母乳是“营养宝库”，啥都不缺。
母乳中的维生素K含量本身就不高，若是哺乳期宝妈还不吃青菜的话，更会降低到极点，这时候我们就可以通过给宝宝喝奶粉来补充维生素K。
3.哺乳期妈妈要注意营养均衡
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（版），孕妇每天要保障80微克~85微克左右的维生素K，所以哺乳期的妈妈一定要注意营养均衡！
①哺乳期妈妈特别虚弱，所以一定要比平时多摄入20%的热量，况且宝宝也要喝奶啊，可别让妈妈身体中的热量都给了宝宝，自己倒下了；
②根据中国营养学会：月子膳食亦适用。简单而言，月子餐跟哺乳期饮食一样对待，没有特别。
③哺乳期宝妈可以适当增加鱼禽蛋肉、海鲜，但不要暴饮暴食，水果蔬菜、奶类大豆等食物要均衡摄入。
清远地区的妈妈在坐月子时不吃青菜，而g的绿叶蔬菜就会含有几十到几百微克的维生素K1，所以想要宝宝远离维生素K缺乏症，宝妈可别听信陋习不吃蔬菜哦！
小贴士
无论是坐月子还是哺乳期，宝妈要忌口的只有酒和烟，其他食物不过量就好。
月子期陋习不可信，小心坑己又坑娃
1.夏天坐月子不能开空调？
谣言性：★★★
夏季室内闷热、空气污浊。若是宝妈坚持高温环境下不开空调，可能会增加产妇和婴儿中暑风险、不利于产妇伤口愈合。
只要把室内温度维持在20~26摄氏度就可以，开空调时不要让风直吹产妇，这样就不会有太大影响。
2.坐月子要静卧？
谣言性：★★★★
宝妈坐月子时需要卧床休息，但不代表就是躺床上不动，这会使宝妈产后处于血液高凝状态。
所以，宝妈坐月子时可以适当做一些日常家务，比如给宝宝换尿布，这样有利于尽早恢复。
3.坐月子期间不能洗头、洗澡？
谣言性：★★★★★
宝妈在坐月子时会出很多汗水，这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。
所以，宝妈应该注意个人卫生，勤洗头洗澡！不过要注意水的温度，千万别着凉哦。
兜妈寄语
各位宝妈，你们家娃出生的时候注射过维生素K吗？你们家当地有什么月子期不能吃蔬菜、水果的陋习吗？快来留言探讨下吧！
我是兜妈，一位母婴作者，也是小小兜的母亲，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，为您提供科学靠谱的育儿干货！如果您有感兴趣或想了解的话题，欢迎留言或评论区告诉我们，也欢迎来评论区分享您的观点，期待参与哦！
