首先，我们一起了解一下什么是前列腺炎？
前列腺炎是涉及前列腺及其周围区域的炎症，其症状与尿路感染相似，包括尿痛，尿不尽或排尿次数较正常明显增多（也称作尿频，尿频明显时；医院
患者夜间排尿次数增多，常常会影响睡眠），前列腺炎还会出现一些其他症状，如阴茎、睾丸或盆腔其他部位的疼痛，射精时或射精后疼痛，有些急性前列腺炎患者还会出现寒战和发热。
那么，日常保健我们需要注意什么呢？
1、注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗外阴，包皮较长者应将包皮翻开清洗。
2、坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适，坚持每日做提肛运动（每次30次左右，每日3次）。
3、已生育患者坚持每日温水坐浴（效同理疗），但未生育患者禁止坐浴。医院
4、多吃水果，多饮茶水；少吃辛辣，戒烟、戒酒（酗酒极易导致前列腺炎复发）。
5、多饮水，勤排尿，避免久坐、憋尿（尤其司机患者），尽量少骑自行车、摩托车。
6、适度、规律的性生活对前列腺炎有益，但应避免过频；避免性交中断，醉酒后禁止性生活。
7、坚持锻炼身体，以提高机体免疫力，促进前列腺炎自愈。生活作息有律，避免熬夜、沉迷网络等不良生活方式。
8、避免道听途说听信所谓偏方，医院检查，经过正规治疗，前列腺炎多可治愈，且前列腺炎对性功能及生育影响不大，不必过于紧张。医院
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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