很多家长觉得孩子“白白胖胖”一定就身体健壮，但真相真的是这样吗？
最新出炉的份入园体检报告让人意外！以为吃得营养，但事实是儿童蛋白质仍缺乏…
医院对今年多份3-6岁儿童的入园体检结果做了分析后发现，排在最前面的几项问题居然是，总蛋白偏低、儿童肥胖、贫血、总蛋白偏低。儿童肥胖去年杭妇院入园体检结果显示，3-6岁的孩子超重率是7.3%，而年上升至11.8%。
其实，比起让孩子吃得多吃得好，饮食结构合理才是最重要的！中国营养协会就给出了“学龄前儿童平衡膳食宝塔”表，大家可以跟根据孩子的饮食合理搭配。
所以想建议爸妈们，与其花时间研究各种新奇的食物、扒成分，不如先保障好日常的饮食结构。参照着“宝塔”给出的食物种类和摄入量来搭配出每天家里的食物。
如果孩子就是不爱吃鸡蛋和肉，有没有必要吃蛋白粉来补充蛋白质的摄入量？
蛋白粉可以吃，但有两个必要条件：
1）要吃乳清蛋白粉。市面上多数蛋白粉都是植物蛋白，不适合孩子吃。
2）一定不要自己随便吃。如果要吃，一定是要确定蛋白质缺乏并且在医生的建议下按医生给出的规定量吃。
蛋白过敏的孩子怎么办？
大多数的蛋白过敏是对于某种蛋白质过敏，比如对鸡蛋白的蛋白质过敏，或是对鱼虾的蛋白过敏，或是对牛奶蛋白过敏。
如果是只对牛奶蛋白过敏，把牛奶换成深度水解的牛奶即可；如果对某种食物的蛋白过敏，可以多去尝试其它含有蛋白质的食物。
再三提醒，不是吃得胖就是对孩子好！平衡营养搭配，孩子才能更加健康成长!各位家长，学龄前儿童平衡膳食宝塔，记得收藏哦！！！
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