我们都知道生孩子是项体力活，所以分娩前和分娩中的饮食很重要,合理的饮食安排不仅能满足身体的需要,还有助于增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。那么产妇吃什么能快速补充体力?
第一产程就是宫缩阵痛期，是最难熬的时期。由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量多补充丰富的糖分、蛋白质和维生素，可以吃一些半流质或软烂的易消化食物，如热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨等，而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能储存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利。
第二产程也就是胎儿分娩期，此时疼痛更厉害，更频繁。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量。此时，孕妇如果没有精力去咀嚼东西，可以喝一些流质食物，比如果汁、藕粉、红糖水等，这样可以补充体力，提高孕妇的产力，帮助胎儿尽快娩出。
另外入院前别忘了准备分娩“好帮手”——巧克力。巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小，入口即化，吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助她顺利地分娩。
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