邓超曾调侃孙俪“两孕傻六年”，杨幂孕期一头撞在门框上，生完孩子后还坦然说自己的傻主要体现在更加的路痴，忘性特别大；Angelababy重回跑男竟忘了自己名字怎么拼，郑恺吐槽：baby一孕傻三年。
一直以来，孕傻是孕产圈、育儿圈挥之不去的话题，很多备孕期女性也开始担心：我会变傻吗？生育期是女性人生的重要时期，这种关键时候怎么能傻呢？
找到了“孕傻”的科学依据？
年底，关于找到“孕傻”科学依据的文章在朋友圈流传，众多宝妈大呼心疼自己。但事实上，这只是一个歪曲科学研究结果的谣言。
一篇发表在《自然?神经科学》（NatureNeuroscience）上的研究结果表明，女性怀孕后会出现部分脑区灰质体积缩小的现象，这种变化非常明显，明显到通过扫描大脑图像可以准确反推女性是否怀孕。
灰质是中枢神经系统的重要组成部分，灰质都缩小了，可不就变笨了嘛？事实并非如此，通过5年多的追踪研究，研究人员发现，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝就越亲密，大脑灰质缩小其实是为了让妈妈们更好地响应宝宝的需求，这种变化会让妈妈们变得更强大。
这恰好说明了人体本身的聪明，在新生儿即将降临，也许妈妈们还没有完全转变好心态，但你的身体已经帮你做好准备了，在今后的日子里，随着你的大脑灰质缩小，你将更专注、更多地把精力放在宝宝身上。
大家感受到的“孕傻”是为什么？
根据相关调查，50%～80%的妈妈抱怨自打怀孕后脑子就不好使了。所以，到底为什么会孕傻？
1、这不是智商问题，这是情绪和精神问题。在孕期和产后，女性体内雌激素、孕激素、雌三醇激素等激素水平不断变化，可能会导致情绪低落、精力不好、瞌睡甚至各种孕期反应，这样的情况下，没有往日的英明神武不是很正常嘛~
2、你并不是变傻了，你只是太累了。怀孕是件很累的事儿还用说吗，带娃是件很累事儿还用说吗？怀孕期间身体的各种不适会导致睡眠不好，哺乳期的妈妈根本睡不了整觉，白天也整天伺候操心宝宝的吃喝拉撒，脑子确实不够用啊~
3、生下了一个宝宝，妈妈付出了多少？从一个受精卵成长成一个有手有脚的宝宝，你知道这需要多少营养吗？而这些都是妈妈提供的，宝宝在发育的过程中在不断从妈妈的身体拿走营养，再加上产后的母乳喂养，很可能让产妇的身体处于营养亏空状态，自然也就“变傻”了。
作为母亲使命重大，如何不“孕傻”？
放轻松。不要心理上总担心自己会“孕傻”，也不要因为出现一些犯傻的事情就很恼火，就当陪伴宝宝一起“呆萌”一下好了，充分理解成为母亲之后更辛苦的自己，尽量争取家人在这段时间更多的支持。
做记录。在“孕傻”讨论中出现最为普遍的就是会忘事儿，而为了不耽误事儿你可以把要做的事情、要买的东西等记下来。每天看看备忘录，就不会误事儿。
补营养。无论是孕期营养还是产后营养，都是需要格外注意的。营养学也是一门科学，有条件的话建议听从专业人士的指导，毕竟身体好才有精力对抗“孕傻”。
轻运动。虽然从怀孕开始，宝宝几乎占据了妈妈的整个身心。但适度的运动对于预防产后抑郁、促进精力恢复有极好的助益，建议宝妈们抽出时间定期适度运动、放松身心。
不傻，不傻，就是很萌
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